近日，湖南雨水倾洒，气温急转直下。省气象台预计，12至14日，省内大部分地区天气晴好，气温回升；15至16日，受“莫兰蒂”台风外围云系影响，湘东有阵雨，风力加大，其他地区以多云为主。最近不少市民受到秋乏的困扰，专家提醒，要想应对秋乏，除了保证充足睡眠以外，还应关注饮食，多吃鸡蛋、核桃、花生、牛奶、蓝莓、柑橘类水果等可有效缓解秋日疲劳。