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身体信号告诉你缺什么维生素

来源:岳阳楼区手机报 日期:2020-10-16 09:08 字号:【

①角膜干燥、毛发干枯:缺维生素A。电脑族、业务员多缺乏;②经常性的唇、舌、口腔溃疡,视物模糊,皮肤粗糙:缺维生素B。白领多缺乏;③乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、关节疼痛,牙龈出血:缺维生素C。烟民、熬夜族多缺乏。(区老干办、区老年保健协会 供稿)